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  • 2019.01.02 Wednesday
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糖質を制限しながら楽にダイエットするなら酵母がおすすめ!

冬になると動くのもおっくうになって、どんどん脂肪をため込んでいきそうでコワいですね(-_-)


それに年末から年始にかけて、食べて飲む機会も多いでしょう。。
少しダイエットを考えながら過ごさなくてはいけない季節ですね。


ところで、ごはんとかパスタとかうどん、こういう美味しいものってすんごく糖質が高いんですよね、知ってました!?



お砂糖を食べなきゃ糖質が制限される、というのは大きな間違いで、炭水化物にもたっぷり糖質が含まれているのでございます。。


うーーん、私も麺類、大好きだからなぁ。
食べなければいいんだけど、病気でもない健康な体、美味しいものって食べたいですよねー。

だから、あまり痩せないのかもしれないけど(-_-)



食べたい、でも痩せたい、という場合にはやっぱり体に取り込んだ糖質を分解してしまうのがいいですね。




そう、酵母、というものがその役割を持っているんですねー。



でも、酵母ってどうやって、何から摂ればいいのよ!?と思いますよね。
そもそも酵母ってなんだか知らないし・・・
そんな方も多いと思います(違う?)


実は私も酵母については最近までよく知らなかったのです(._.)
簡単に言えば、酵母が酵素を作り出すということです(カンタンすぎ)

つまり、酵母というのは酵素のもとになるものなんですね。


そして、ここが大事なところですが、ダイエットにいい理由というのは
酵母は糖質を分解してくれる、というところ!

400プレミアム酵母スティックアップ.JPG


天丼やパスタやおにぎりなどなど、美味しいものを食べても
食べなかったことにしてくれるありがたいものなんですねー。


もちろん、全く食べなかったことにはなりませんが、実際に食べた分量よりうんと少ないことにしてくれるんですよ^^



といって、安心して食べ過ぎたら元も子もないですけどね(>_<)



「プレミアム酵母」は、
・糖質を分解してくれる!
・グルコマンナンで満腹感を与えてくれる!


この二つが大きな特徴です^^


食事の前に「プレミアム酵母」を飲むと、少しおなかが膨れてあまりたくさん食べなくて済むのでいいですよ。

特に晩御飯の前に飲むと効果的だと思います♪



400プレミアム酵母中身皿に.JPG



それと、私がこの酵母を気に入っているのは、品質が高いことです。

サプリメントって添加物がたくさん使われているものが多くて、いいものを選ぶのに一苦労なんですよね。



「プレミアム酵母」はこの通り、怪しげな原料が使われていません(^^)/

400プレミアム酵素原材料.JPG





お味は「美味しい〜!」というものではありません。
あまり味もしないし、甘みもありません。


でも、これがほんものの酵母ドリンクかな、と思いますよ。
甘い飲料は砂糖が使われているし、白砂糖は体によくないですからね〜。

黒糖などが使われていることもありますが、それにしても砂糖は砂糖。
できれば使われていないに越したことはありません。




400プレミアム酵母グラスに.JPG


顆粒タイプなのでほぼ水でも溶けるし(少し下にたまるけど)、
手軽に飲めますよ。



私は晩御飯前とか、時にはおひるごはんの前に「プレミアム酵母」を飲んでいます。
大好きな炭水化物はあまり制限していませんが、パンツの太ももあたりが少しゆるくなってきましたよ!

ウエストも前より細くなっているのがわかります^^

食事制限をしていないせいか、ガクン!と体重が減ることはありませんが、少しずつ少しずつ自然に減量できます♪



健康的に痩せたいんだったら無理なく自然に、というのがいいですよね。


高品質、安心して飲める酵母サプリ

プレミアム酵母












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ダイエットだけじゃない、体調を整えるプレミアム酵母!

ここのところ、プレミアム酵母でダイエットと体調改善を
試みているところです^^






酵素っていうのは調べれば調べるほど大事なものですね。

酵母はその酵素を育てる働きがあるので、更に大事なことは
間違いなさそうです。


それに、酵素ドリンクは安いと添加物が多かったりするので
長期間飲み続けるのはあまりおすすめできないんですね〜。






プレミアム酵母の良さはその品質の高さです。
成分にこだわりがあるって、こういうことなんですね♪



ところで、プレミアム酵母はグルコマンナンが
はいっているので、見かけによらずお腹持ちがいいのです!



私、このごろ朝はコーヒーだけ。
最初の食事をするのが午後2時くらいな感じです。

12時ころになると流石にお腹がすいてくるので
そうしたらすかさず「プレミアム酵母」です。


400プレミアム酵母グラスに.JPG

見た感じ、サラッとした液体なんですが、お腹に入ると
グルコマンナンがブワ〜〜っと膨れて、いっとき空腹を
忘れてしまうんですね。

空腹を我慢しなくていい、というのは楽チンです!



ヨガでも一日3食食べる必要はないというし、最近では
朝ごはんぬきとか、一日1食とか、プチ断食とか、
少食がブームと言っていいかもしれません。


調子が悪い時など、無理して食べず、じっと寝ているのが
いいというお医者さんもいますね。



普段でも、時々は内臓を休ませてあげるのはいいことじゃ
ないかと私は思います。



多少食べなくても酵母で栄養を補給していると体調は
悪くならないし、しかもお腹が少し凹んできます。



最近は以前買ったジーンズが少しゆるくなってきています。
ポンポコリンのお腹が気になっていたんですが、
鏡で見ると少しくびれもできている〜〜♪

前まではジーンズのウエストがおへその上で止まっていた
のに、このごろ持ち上げていないとおへその下まで
ズルズルっと下がっていっちゃうんですよ^^

これって、「痩せた」ってことですよね!


今までサプリメントで痩せるのってイマイチ気が進まない
ところもあったんだけど、体にいい酵母を摂りながら
やせるんだったらウェルカムですね。



体重を落として体を引き締めるためには食事と運動
というのが王道だそう。

私は激しい運動はしていないけど、毎日歩いているから代
謝もよくなってきているのかな。


ふふふ・・・、プレミアム酵母は安心してダイエットできる
ので50代にもおすすめですね。

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JUGEMテーマ:ダイエット



プレミアム酵母はお腹も膨らむから空腹を我慢しない

こんにちは〜。

涼しくなってくると脂肪を溜め込む季節かな、と思います。
ダイエットは一年中意識してないといけないかも
しれませんが、秋は食べ物が美味しくて食欲も増進する
から特に気を付けないと・・・!


私はこのところ「プレミアム酵母」を飲んでいます。

400プレミアム酵母箱.JPG


酵素のもとである「酵母」を使ったダイエットは
単に体重を減らすだけじゃなく、体調も整えてくれるので
まさに一石二鳥^^


酵素を使ったダイエットはいろいろありますが、
プレミアム酵母は成分がめちゃくちゃ安心なので
何ヶ月か続ける気がするんですよね。

400プレミアム酵母中身皿に.JPG


美味しいか、というとこれは微妙です。
あまり味がしないので、美味しい〜♪というものではありません。


でも、甘くて飲みやすいものは砂糖(黒糖)が入っていたり、
お砂糖の代わりにアスパルテームという添加物が入って
いるので、健康的に体重を減らしたい場合には
やめたほうがいいかもしれません。


私は黒糖の甘さもイマイチ好きではないので、それなら
味が薄くてしないほうがいいかな、と思います。




400プレミアム酵母グラスに上から見て.JPG



なにしろ、栄養補給とダイエットが目的なので、
あまり美味しい必要はないかと思ってます。



写真で見るとサラッとした液体に見えるし
実際そうなのですが、飲んだあと普通の酵素ドリンクと
くらべてお腹にズシッときます^^




私はこのところ朝ごはんは抜き(コーヒーだけ)で
おひる頃にはお腹がすくのですが、その時にプレミアム
酵母を飲んだら2時間くらい空腹がなくなりました〜。



200CC弱のお水で割って飲んだんですが、これだけの
ことでお腹が膨れるなんて便利。


こんにゃくみたいなグルコマンナンがお腹の中で
水をすって膨れるから一時的にお腹がいっぱいになった
ような気がするんですね。




400プレミアム酵母スティックアップ.JPG


顆粒タイプだからグラスに入れてかき回すか、
面倒だったらシェイカーを使うといいかも。

飲み終わったあとホンの少し底にゴマが残ったりして
もったいないな、と思いますが、それでも98%くらいは
溶けているのでまぁいいかな、と・・・。



プレミアム酵母は「生きている酵母」なので、
体の中に入ると酵素を作り出すことができるんですね。

酵素は熱や酸に弱いといいますが、プレミアム酵母は
抹茶でコーティングしてあるので、生きたまま腸に
届く、ということです。



そして、糖質を分解してくれるのです〜。


ご飯やパン、パスタなどは糖質がものすごくたくさん
含まれているので、酵母で分解すると体へ吸収される
分が少なくなる、というわけです^^


私もご飯、パン、パスタは大好物なので、これを完璧に
やめるダイエットはできそうにありません( ̄▽ ̄)


せめて酵母で分解してもらおう、と思ってます♪



最近は、それほどたくさん食べなくてもよくなって
きましたが、昼食の前にプレミアム酵母を飲んでいるのが
その理由だと思います。


太ももはなかなか手ごわくてまだ目に見えて細くなった
気がしませんが、ウエストは効果が出ているみたいです。


昨日も洋服を見に行って試着しましたが、7号も入りましたよ!

最近は7号がちょっと厳しくなってきていたので
これは嬉しい〜。


この調子でいけば冬にはおしゃれが楽しめるかな、と
思っています。


プレミアム酵母はこちら

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ドクターシーラボの置き換え食「美禅食」は腹持ちがいい

こんにちは。

ダイエットといえば酵素という感じでしたが、
他にも色々あるんですね〜。


酵素ドリンクは栄養がとれていいけど、お腹に溜まらない、
もう少しお腹が膨れるものがいいな、なんて思うなら
ドクターシーラボの「美禅食」などもありますよ^^


これは液体の酵素に比べてかなり腹持ちがいいです。

400美禅食箱.JPG

コーン味とごま・きなこ味の2種類
があって、
私が試してみたのはコーン味です。



ひと箱で30日分、お値段も手頃です!

400美禅食箱開け.JPG



ひと袋一食分ですが、最初、かなりボリュームが
あるなー、と思いました。

ズシッと重い、と言ったら大げさかな。

400美禅食袋アップ.JPG




ひと袋で60kcal以下、というのはかなりヘルシー。
作るのも簡単だから、朝の置き換え食にぴったりかな。

中身はこんなふうになっています↓
400美禅食成分.JPG





クチコミを見てみると、牛乳とか豆乳で溶かすのが
美味しいみたいですね。


ちょっとカロリーは上がるけど、美味しく飲みたい
(食べたい?)という場合はそのほうがいいかも。


うちは牛乳の買い置きがないので水(ミネラルウォーター)
で作ってみましたよ。




400美禅食食べ方.JPG




コーン味というからポタージュみたいかな、と思ったら
それともちょっと違う感じ。
でも、確かにコーンの風味があります。

これ、やっぱり牛乳で作ったほうが美味しそうだ。
コーンと牛乳って相性いいですもんね^^




400美禅食グラスに粉.JPG




一杯分でもかなりボリュームがあるので、溶かすのが
ちょっと大変。一生懸命かき混ぜましょう♪


400美禅食コップに.JPG


かなりトロミがでますね。


朝ごはんを食べずに、おひる頃美禅食を一杯飲みました。
そしたら空腹だったお腹が膨らんで、2時間くらい
お腹がすきませんでした^^


おお〜、これは空腹を我慢しないダイエットができるかも!
何がいやって、お腹がすいたのを我慢するのが耐えられない(´∀`)

ついつい誓いを破ってなにか食べちゃうんですよねぇ。
でも、お腹がすいていなければ我慢もしなくて済みます。
意志の弱い人向けダイエットといえるかも。



「美禅食」という名前からもわかるように、禅食を基本に
作られているんですね。

禅というのは肉や魚を食べずに、野菜や豆などを使って
料理するんですね。


400美禅食ひと袋手に持ち.JPG

美禅食は、30種類以上の野菜や果物、穀物が使われています。

その一部分ですが、

野菜=ケール、にんじん、かぼちゃ、ほうれん草など
雑穀=小麦、きび、黒ごま、ハトムギ、もちあわなど
穀類=玄米、もちあわなど
果物=りんご、くり



雑穀類がたくさん含まれているのが嬉しいですね。
マクロビふうとも言えるかも^^


お腹が膨れるのは、サイリウムが入っているからです。
これは水分を含むとブワ〜っと膨らむ性質があるんですね。

1杯でも思った以上にお腹にたまりますよ。

美禅食は、1ヶ月マイナス3キロを目指す無理のないダイエットです!




ドクターシーラボ「美禅食」











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いつもの酵素 recoverを飲んで短期ダイエット!

こんにちは。

ここ1、2年の変化なのですが、少し栄養不足になると
唇の端が切れて痛むんですよ。

ぷくっと膨らんできて、口を開けると痛いのであまり
開けられないという。。

最初は何かな〜と思ったんですが、どうも原因は野菜不足!


いい加減な食生活をしていると出てくる症状なのです(>_<)
あわてて野菜とか海藻などを食べると治るんですね。。


若い頃は少しくらいの野菜不足なんて平気だったんですが、
最近はすぐ体に現れちゃうんです。

栄養を取り込む力も衰えたのかな、と思ってます。



一番はちゃんと栄養のバランスがいいものを食べること
ですが、必要な栄養をきちんと摂るのって難しいです。
現実的には無理といってもいいかも。


なので、私は一日に1回酵素ドリンクを飲んでいます。
これがね〜、なかなかいいんですよ。

普通はダイエットのために酵素ドリンクを飲むんでしょうが、
私の場合第一は栄養補給です(^-^)

(もちろんダイエットもしたいんですけどね)



でも、巷の酵素ドリンクは添加物がいっぱい含まれて
いるものが多いのでそういうのは飲みたくないんですよね。。




最近見つけて飲んでいるのが
「いつもの酵素 recover(リカバー)」


400いつもの酵素箱と.JPG



安くて添加物の多いものは体によくないので、
成分には気を使っています。

特にアスパルテームやスクラロースなどは避けたほうがいいい添加物なのです。



400いつもの酵素瓶裏成分.JPG




そして味がまた飲みやすいです。
ラズベリー味なんですね。

黒糖などを使った酵素ドリンクが多い中、ラズベリーの
自然の甘さはとっても飲みやすいです^^

400いつもの酵素20mlキャップに.JPG



20〜30mlをミネラルウォーターで割って飲んでます。
やっぱり水が一番カロリーを抑えられるし、簡単です。

ウォーターサーバーの水を使うと冷たくて美味しいですよ♪



400いつもの酵素グラスにアップ.JPG


1杯は65kcalととっても低カロリー。
べったりした甘さではないので、男性でも飲めると思います。


「いつもの酵素 recover」は、5日間で短期ダイエットできる
ようになっています。

○ 1日目は、カロリーを考えた軽い食事。
○ 2、3日目は「いつもの酵素recover」のみで過ごす。
○ 4、5日目は復食期間で消化のいいものを食べ始める。



でも、消化がよくて低カロリーの食事って何を作れば
いいかわからないこともありますよね。


そんなときに、「いつもの酵素」と一緒に送られて来る
メニュー表がすごく役に立つんです。





何を作ったらいいのかわからない場合は、この通りに
作ってもいし、少しアレンジして作ってもいいですね。

こんなに至れりつくせりのダイエットメニューは
ほんとに助かります^^



2、3日目はメニュー通りにすると一日3食酵素ドリンク
だけですごしますが、もし無理な場合は、1〜2食だけ
いつもの酵素にする、などしても良さそうです。

まぁ、5日間という短期で痩せたければ酵素ドリンク
だけにしたほうがいいのかもしれませんが。


自己流の断食は危険なのでやめたほうがいいという
ことですが、2日間酵素ドリンクで過ごすくらい
だったら大丈夫かな、と思います。

でもこれはあくまでも自己責任ですね^^




400いつもの酵素瓶.JPG


★ 生薬と植物の酵素をバランスよく配合!
★ 美肌にもいいアスタキサンチン配合!
★ 黒酢で燃焼をアップ!


これまでのべったり甘い酵素が苦手、という方にも
おすすめできる美味しい酵素ドリンクです!

新発売 「いつもの酵素」で効率的ダイエット いつもの酵素






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酵母で健康的にダイエット、始めました!【プレミアム酵母】

こんにちは。

50代になると若い頃と同じようなスタイルをキープ
するのは至難の技ですね。

私も体重はそれほど増えないけど、体型が崩れる崩れる・・・!
体重はあまりあてにしちゃいけないな、と思います。


特にウエストのくびれがなくなってきて、スカートを
はくと不格好になります。
なので、最近はパンツが多くなってるかな〜。


このまま放置するとほんとにデップリ体型になりそう
なので、少し脂肪を減らすことにしました(^O^)

といっても、激しい運動は続かないのがわかって
いるので、やっぱりサプリを利用しようと思います。



今回選んだのは、プレミアム酵母!

400プレミアム酵母箱.JPG



酵素ダイエットもいいんですが、プレミアム酵母は
満腹感を感じるグルコマンナンが入っているので
さらりとした酵素液より腹持ちがいいと思います^^



400プレミアム酵母中身皿に.JPG


なによりもね、プレミアム酵母は品質的に安心なんです。

酵素液は有害な甘味料や保存料が入っていることが
多いからちょっとね・・・。

400プレミアム酵素原材料.JPG


・乾燥酵母
・グルコマンナン、
・乳糖
・抹茶
・酵母ペプチド
・オリゴ糖
・じゃがいも抽出物
・ビフィズス菌
・炭酸カルシウム



原料はこれだけで私としては安心できると思ってます^^




プレミアム酵母は顆粒状になっていて、1本1回分なので
使いやすいのもいいですね〜。



400プレミアム酵母スティックと箱.JPG







私はウォーターサーバーのお水で溶いて飲んでいます。
これが一番簡単だし、カロリーも低く抑えられます。

ひと袋、10.21Kcalということなので、これは嬉しい♪



400プレミアム酵母グラスにアップ.JPG



お水だと若干溶けにくいですが、頑張ってスプーンで
かき混ぜます。


味はあまりついてないと言ったらいいのかな、
酵素液みたいに甘かったりフルーツの味がするという
ことはありません。


味があまりしないので美味しい、というわけじゃありませんが
飲みにくいこともありません。


痩せるためなら全然気にならないかな。



酵母の一番すごいところは、糖質を分解する力がある
という点ですね。


食事はどうしても炭水化物が多くなる私ですが、
ごはんにも麺類にも糖質はたくさん含まれています。

糖質って砂糖だけのことじゃないんですよね・・・

でも、酵母は糖質のカロリーをうんと減らしてくれるのです。
ごはんやパン、麺類を食べる方には酵母ダイエットが
最適と言えそうです^^


私はいつも朝食は食べたり食べなかったりですが、
しばらくは昼食の少し前にプレミアム酵母を
飲むことにします。



プレミアム酵母は、1ヶ月分入って初回は40%オフ!
(定期購入の方用)

でも、定期購入も発送の7日前までならいつでもやめられるし、
お届けの間隔も自由に設定できるから便利ですね。




安全にダイエットしたい方、ご飯が好きな方にピッタリ^^

プレミアム酵母












JUGEMテーマ:ダイエット




ピーチ味のグリーンスムージーがお得に買える!【ベジージー】

こんにちは^^

50代のダイエット、なかなか厳しいですね(>_<)
体重はそれほど増えていないのに、ぽっこりお腹が
どうしようもありません。

前から見ると、ウエストが横にプヨン!とはみ出して
いたりするとがっかりです〜。



まぁ、あまり食べ過ぎないようにしたり、摂取
カロリーを計算したりはしてますが、多少のことでは
この体型はびくともしませんね。

結局代謝が悪くなってるってことなんだろうなぁ・・・



そういう時は置き換えダイエットが早いですね。
ともかくカロリーを落とす!
間違いのない方法です^^



今回置き換えに選んでみたのは、ベジージーです。

400ベジージー袋とんパンフレット.JPG


ほかのブログを見てみたら、2袋だと2000円以上
するような記事を見かけましたが、このブログから
購入すると、な、なんと、2袋で500円でございます^^

お得よね〜。


400ベジージースプーンで.JPG



でも、お得なだけじゃないんです。
べジージーはシェイカーを使わなくても混ざるので
面倒くささがないんですね。


シェーカーは確かによく混ざるけど、ひと手間が
ちょっと面倒くさかったりします。

ダイエットに「面倒」は禁物です。
なぜならやらなくなるから(>_<)

400ベジージーグラスにいれ.JPG

グラスにべジージー山盛り2杯入れて、その上から
ミネラルウォーターを入れてみました。

もちろんこれだけじゃ混ざらないので、スプーンで
かき回しましたよ〜。



400ベジージーピーチ完成.JPG

グラスの背が高くスプーンが短かったので、
底に若干粉が残っていますが、よく溶けたほうだと思います。

これならシェーカーなしでもいけそうです。




べジージーはすぐ飲んでもいいし、少し時間を
おくとトロミが出てくるのでお好み次第ですね。


400ベジージーピーチグラスのぞいて.JPG

1、2分置いておくととろ〜りとしてきます。


400ベジージースプーンでとろみ.JPG

すぐ飲んだほうがサラリとして飲みやすいけど、
とろみがあると腹持ちが良くなるような気がしたり・・・


こんな緑色ですが、ピーチ味なんですよ^^
確かに爽やかな甘さがあります。

色からは考えられないけど、なかなか美味しかった〜。
青臭いのは飲みにくいですからね。


ピーチ味の他にレモン味もあって、今回は両方
もらえちゃうので嬉しいですね^^




400ベジージーピーチ味袋あけて.JPG


ひと袋で15日分、ということだから、500円で
一ヶ月まかなえてしまいます・・・

このお値段はどこよりも安い〜!



400ベジージーパンフと.JPG400ベジージーピーチ味成分.JPG



べジージーは90種類の発酵酵素が入っていて、
その上に美容成分のコラーゲンやヒアルロン酸、
プラセンタ、ローヤルゼリーまで入ってます^^



400ベジージーピーチ味袋.JPG

どこよりも今お得に買えるのはこちらから!
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酵素ドリンク 野草のちからの効果や口コミ

最近はダイエットに興味があるというより、健康に関心が
移ってきた感じです。

やっぱり元気じゃないと始まらないし、50代は病気のことも
気になるお年頃ですからね・・・。

生活習慣病(昔で言う成人病)になる人も出てきて、
あ〜、自分も気を付けないと、と思います。



そんなわけで色々な本や雑誌、ネットを見て健康とダイエットの
ことを調べていたら、酵素がいい、ということがわかりました。



酵素ダイエットって若い人の流行りかと思ったいたら
そんなことはないんですね!

むしろ私たちの年代にこそ取り入れたいものなのです^^
でも、酵素ドリンクは品質が命!
安く売られているものは添加物が多くてびっくりですよ。
そういうものは飲まない方がいいといってもいいくらいです。



品質がいいものもいくつかありましたが、「野草のちから」も
おススメできる酵素ドリンクの一つです。

400野草のちからびん.JPG


野草のちからは、ホットヨガスタジオLAVAで開発された
ダイエットに最適な酵素ドリンクです。

開発者のダイエット王子とよばれる小山トレーナーは、
現在はLAVAビレッジ伊豆高原という施設で酵素を使った
ダイエット指導を行っているんですね。

本気で痩せたい方は行ってみるといいかもしれません。
お値段も手頃だし、ヨガと組み合わせたダイエットは
健康的だし気分もリフレッシュしそうです^^




ところで、酵素の生命線は、使われている原料の種類と品質、
そして添加物の有無ですね。


野草のちからは合成保存料、甘味料などは一切入っていません。

これが当たり前だと思うんですけど、使っているドリンクが
多いんですよ。。

野草のちからのスペックは以下のとおりです。

■内容量:720ml
■栄養成分:エネルギー168kcal/100ml
■原材料:野草エキス、果物エキス、野菜エキス、海藻エキス、
(ア カメガシワ、アガリクス、アムラの実、アンズ、サラシア、アマチャズル、アマドコロ、イチジク、イチョウの葉、ウメ、ウコン、エゾウコギ、エビス草の種 子、エンドウ、エンメイ草、オオバコ、オトギリソウ、カキの葉、カミツレ、カリン、カンゾウ、キキョウ根、キダチアロエ、キャッツクロー、キャベツ、キン カン、クコの実、クコの葉、クマザサ、グレープ、クレープフルーツ、ゴボウ、コンブ、シイタケ、シソ葉、ショウガ、センレンシン、スギナ、セッコツボク、 タマネギ、タマネギ外皮、タンポポの根、ツユ草、ツルナ、トウガラシ、ドクダミ、トチュウ葉、トンカットアリ、ナツメ、ナンテンの葉、ニンジン、ニンニ ク、パイナップル、パセリ、ハト麦、ハブ葉、ビワ葉、フノリ、ベニバナ、マカ、マタタビ、マツ葉、ミカン、メグスリの木、メロン、モモの葉、モヤシ、モロ ヘイヤ、ヨモギ、ラカンカ、リンゴ、ルイボス、レモン、レンセンソウ、霊芝、桑葉、紅参、高麗人参、田七人参)
糖類(糖蜜、黒砂糖、オリゴ糖)



水も一滴も使っていないので、エキスがギュッとひと瓶に
閉じ込められています!




400野草のちから飲み方.JPG





水で3〜4倍に薄めて、ということですが、炭酸でも
美味しそうですね。


今回は簡単に水で割ってみました。

400野草のちからグラス.JPG



黒糖の甘さが少しありますが、全体的には飲みやすい♪
黒糖を使っていると少しねっとりした感じになります。
気になる場合は、水の量を増やすか、炭酸にするといいですね。


飲みやすいのは炭酸割りですが、常時家にストックして
置くのが面倒かな・・・



400野草のちから成分.JPG


野草のちからにはきのこ類も入っていますが、きのこは
がん予防にもいいと言われていますよね。


毎日きのこを食べるのは無理かなと思うので、酵素ドリンクは
助かりますね〜。





400野草のちから箱と.JPG

どうも、パッケージが地味な感じがしますが、中身は本物で
満足でしたよ♪




計量カップもついているので便利です。
一度封を切ったあとは、付属の蓋を使うと酸化も防げます。

400野草のちからキャップ類.JPG



野草のちからはその品質の高さからお値段がちょっと高め
ですが、初回は8800円⇒3990円になります!



本物を試したい方は
野草のちから 野草のちから









JUGEMテーマ:ダイエット



酵素より酵母!?糖質カットでダイエット【プレミアム酵母】

最近、健康に関する本を読みあさったりしていますが、
酵素はダイエットや健康のためにかなり大事ということがわかりました^^


そして酵素つながりで見つけたのが、酵母!
簡単に言えば、酵母は酵素の元と言ってもいいものみたいです♪


酵母は体の中に入って酵素を生み出すことができるんですって。
そして酵素は1つの働きしか出来なことに対して、
酵母はいくつもの働きができるところもメリットです。



酵母サプリって酵素に比べると少ないみたいですが、
プレミアムの名前がついた品質のいい酵母を見つけましたよ♪



その名も、「プレミアム酵母
400プレミアム酵母箱.JPG

 酵母決定版「プレミアム酵母」 プレミアム酵母



プレミアム酵母は、

・糖質をカットしてくれるので、ダイエットが加速する!


炭水化物(ご飯や麺類)を食べてしまっても、プレミアム酵母を
飲むことで、糖質をカットしてカロリーを減らしてくれるんですね。


・グルコマンナンで満腹感を感じる!

グルコマンナンというのはダイエットにはよく出てきます。
お腹に入ると水分を含んで膨れるので、お腹いっぱいになりますね。
やっぱり空腹を感じるのが一番ツライからこれは助かる〜。


・オリゴ糖やビフィズス菌で便秘解消!

女性にはこれは嬉しいですね^^
腸にもいい影響を与えてくれる酵母サプリなのです。






400プレミアム酵母箱から出し.JPG


個包装になっていて、1回に1袋使います。
水に溶いて飲むだけなので簡単だし、オフィスでも使いやすいです。


400プレミアム酵母皿に出し.JPG





酵母も高温には弱いので、水で溶いて飲むのがいいそうです。
これで150mlくらいです。

400プレミアム酵母グラスに.JPG




カロリーも低いので安心^^

400プレミアム酵母カロリー.JPG
400プレミアム酵母内容量.JPG







便利なのが、ダイエットグラフがついているところ!
やっぱり、毎日体重を図って記録してそれを見る、って
いうのがダイエットには必要なんですよね〜。


400プレミアム酵母ダイエット表.JPG


グラフを見て変化がなければ頑張るし、体重が減れば
すごく励みになって、もっともっと!って思います( *`ω´)



グラフを付け始めたらダイエットは半分くらい成功した
ようなものだと思います〜^^





成分はこんなかんじ。緑色なのは抹茶の色ですね。

400プレミアム酵母裏原料名.JPG




味は、さすがに美味しい!とは言えません。
でも、えぐみとか臭みはないので、普通に飲めます。

さらっとした水分なのに、あらら?確かに満腹感みたいな
ものが感じられます。

やっぱり、グルコマンナン、すごい!!




400プレミアム酵母箱パンフと.JPG



やっぱり、肥満の原因は食べ過ぎ!
中でも炭水化物はカロリーが高いです。

でも、美味しいからやめられないんですよね・・・

プレミアム酵母は、糖質を食べてもそれを消してくれるので
パンとか御飯、パスタが好きな方にはとっても有難い
ダイエットになると思いますよ。

かくいう私もパンとかパスタは週に何回も食べているので
簡単にはやめられないと思います(>_<)



ダイエット成功者続出の酵母はこちら

プレミアム酵母









JUGEMテーマ:酵素って!?




グリーンスムージー ダイエットに効果あるかな?

Check
こんにちは!

ダイエットが必要なのはわかってるけど、美味しくない
置き換えとか苦手な私です。


見た目美味しそうじゃないものって食指が動かないんですよね・・・
そう言う理由で、スムージーもそれほど乗り気じゃなかったの
ですが、これは美味しいと聞いて試してみましたよ。


グリーンスムージーアミノ、です。

400袋.jpg




グリーンスムージーアミノは、粉末タイプだから、ひと袋で
かなりもちそうなかんじですよ。




こまか〜い粉末で、冷たい水や牛乳でも溶けやすそうです^^

400救って.jpg



粉末でも溶けやすいのと溶けにくいのがありますよね。
グリーンスムージーアミノは、冷水でもバッチリ溶けました^^


粉末のいいところは、硬さを調整できるところなんですよ。
冷凍のスムージーだと、解凍するだけなのは楽だけど、
ドロドロしすぎていることがあってね。
ちょっと飲みにくい(>_<)


その点、粉末はその日の気分に合わせて、さらっと液体で
飲んだり、とろみをつけて小腹ふさぎに使ったり^^


まぁ、ダイエットだから少しお腹にたまるくらいドロっと
していたほうがいいのかと思うけど。


このくらいドロン、としてると、食べたな、って思える^^

250注いで.jpg





カロリーは、10g使うとして37kcalだから、低いですよね。
晩御飯に置き換えたら、バッチリダイエット効果が出そうだわ。

400カロリー.jpg






味は柑橘系が強いかな。
見た目、緑色なんだけど、味は爽やかでした〜〜。


青汁とかグリーンスムージーなのに青臭くないのって貴重^^
美味しいと言われているのがわかるような気がする。


やっぱり、いくら健康にいいと言っても美味しくないと
続けられないと思うんですよね。


以前、青汁で挫折した経験があるので、味にはこだわりたいです。




水でも十分いけるけど、美味しく飲みたい(食べたい?)ので
あれば、牛乳とか豆乳がお勧めね。

400牛乳と.jpg



美容と健康のことを考えれば、牛乳より豆乳の方がいいと思うけど。





あと、おすすめはヨーグルトに混ぜる食べ方。
これは美味しいですよ〜。

400ヨーグルトに.jpg


無糖だと私はちょっと酸っぱくて食べられないので、
この上からオリゴ糖やはちみつをかけてます。


お砂糖はカロリーの点でも健康の点でもNGだから、
甘味はいつもオリゴ糖を使ってます。




グリーンスムージーアミノは、その名のとおりアミノ酸が
たっぷりはいっているので、ダイエットを促進して
くれるんですよね。



400成分.jpg


フルーツの爽やかな味がするのは、マンゴーパウダーが
入っているからんですね、きっと。


大豆たんぱくから摂ったアミノ酸は、体にも優しいし、
女性にはぜひ欲しいものですね^^





グリーンスムージーアミノは、シェイカーもついていて
お値段もリーズナブル。

400袋とシェーカー.jpg



シェイカーもシンプルなタイプだから、しまうのに
邪魔にならないからいいですね。

中には蓋が締まりにくいものもあって使うのが大変だった(>_<)




リピーターも多い、美味しいスムージーでした!

グリーンスムージーAMINOダイエット グリーンスムージーアミノ








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無理はしないけど諦めない!キレイに挑戦します!
            
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